Ante el marcado descenso de temperaturas y las lluvias que afectan la entidad, los Servicios de Salud de Nayarit han emitido una serie de recomendaciones, especialmente con motivo del regreso a clases programado para este 9 de enero.
El director de Salud Pública, José Federico Cortés López, destacó que las condiciones invernales, caracterizadas por masas polares que traen aire frío, fuertes vientos y lluvias, incrementan el riesgo de enfermedades respiratorias como gripe, influenza y bronquitis.
Medidas para el regreso a clases
- Abrigar adecuadamente: Los estudiantes deben llevar chamarras, impermeables o paraguas para evitar la exposición al frío y la lluvia.
- Evitar áreas mojadas: Limitar el tiempo en patios o áreas de recreo durante clases para prevenir resfriados.
- Controlar cambios bruscos de temperatura: Especialmente durante las mañanas, cuando las temperaturas son más bajas.
Cuidado en el hogar y la dieta
Se recomienda a la población:
- Protegerse cubriendo rostro, manos y orejas.
- Consumir líquidos calientes y alimentos ricos en vitamina C como cítricos, guayaba, fresas y pimientos.
- Prestar atención especial a niñas y niños menores de 5 años, así como a adultos mayores.
Atención médica oportuna
El director enfatizó la importancia de acudir al médico en caso de presentar síntomas respiratorios como fiebre o congestión nasal. Además, sugirió que los estudiantes con enfermedades infecciosas eviten asistir a clases para prevenir contagios.
Medidas preventivas adicionales
- Usar cubrebocas en caso de síntomas respiratorios.
- Evitar el saludo de mano, abrazos o besos.
- Mantenerse alerta al transitar por carreteras y caminos rurales, donde las condiciones climáticas pueden complicar la movilidad.
